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piperina e curcumaLa curcuma è probabilmente uno degli ingredienti naturali più sorprendenti su questo pianeta. La curcuma è stata usata per secoli in alimenti come curry e mostarde, come un brillante colorante naturale e come medicina nelle culture asiatiche. Questa magnifica radice della famiglia dello zenzero è uno dei più potenti anti-infiammatori presenti in natura e possiede anche proprietà antiossidanti e cicatrizzanti. I benefici per la salute sono così importanti che ci sono migliaia di studi scientifici condotti sulla curcumina, il principio attivo di curcuma.

Molte persone che soffrono di calvizie parziale o totale sono alla ricerca del posto più economico e migliore per trapiantare i capelli, il costo del trapianto di capelli in Turchia è il migliore in rapporto ai centri di altri paesi. Soprattutto con l’alta qualità e il grado del trapianto, dove è possibile trovare molti dei centri che competono tra loro in termini di qualità e costi in Turchia, riescono a fornire alcuni servizi di consulenza gratuiti relativi al trapianto di capelli e ai metodi più appropriati di trapianto, oltre a fornire consigli necessari per rafforzare i capelli e aumentare la loro vitalità.

Le bacche di goji hanno continuato a crescere in popolarità negli ultimi anni, e sono consumate da molte celebrità e personaggi pubblici. Il loro uso può essere fatto risalire a migliaia di anni fa, quando erano comunemente usate come farmaci per curare molte malattie. In effetti, molti le chiamano “super bacche” a causa delle loro proprietà medicinali rivendicate, ma quali sono esattamente le bacche di goji e quali sono i loro benefici?

Ovviamente, se si è in sovrappeso, si è consapevoli del dolore che una persona obesa prova mentre viene notato nella comunità di persone sane. Se sei una donna in sovrappeso e in cerca di aiuto per dimagrire, potresti considerare uno dei tanti prodotti per la perdita di peso sul mercato. Come donna, devi essere molto attenta nel selezionare i prodotti per la perdita di peso, indipendentemente dalla tua età. Mantenere i giusti livelli di alcuni nutrienti come il calcio è molto importante per le donne più avanti nell’età. Quindi, se stai assumendo un soppressore dell’appetito per dimagrire, assicurati di assumere anche un integratore di calcio e un multivitaminico femminile.

L’uso di esercizi isometrici in un programma di fitness integrato può aiutare con la perdita di peso. Le azioni isometriche dei muscoli costituiscono uno dei tre tipi di movimento all’interno dello spettro di azione muscolare. Questi movimenti comprendono i concentrici (i muscoli si accorciano per produrre forza / muovere un’articolazione), eccentrici (i muscoli si contraggono per ridurre le forze) e isometrici (i muscoli si contraggono per mantenere un’azione stazionaria congiunta). Il corpo deve essere in grado di utilizzare pienamente tutte queste azioni muscolari per rimanere in uno stato funzionale ottimale.

Inserire la frutta nella propria dieta rende l’alimentazione più sana ed equilibrata, da il giusto senso di sazietà e fornisce all’organismo numerosi elementi di cui ha bisogno ogni giorno.

Ho perso un paio di chili nel corso degli ultimi mesi, ma voglio perdere peso più velocemente. La corsa può aiutarmi a dimagrire?

I prodotti alimentari pronti da consumare, quelli che oggi conosciamo come fast food sono estremamente popolari. Vari ristoranti e punti di ristoro servono cibi deliziosi a prezzi relativamente economici che invogliano i consumatori a provarne alcuni. I maggiori consumatori di questi alimenti sono ovviamente i bambini.

Secondo gli ultimi dati, sono 4 milioni gli italiani che soffrono di artrosi, una patologia comune ed invalidante tra i diversi disturbi muscolo-scheletrici. Questa patologia può essere di natura degenerativa (invecchiamento), infiammatoria (artrite) o traumatica (infortuni) ed insorge a seguito del deterioramento della cartilagine delle articolazioni.

Sulla base del più recente report della Efic (Federazione Europea per il trattamento del dolore), sappiamo che oltre il 50% della popolazione over 50 è affetta da dolori articolari. Questa patologia, in costante aumento, colpisce soprattutto le donne (il 22% contro il 12% di uomini).

I fianchi e le cosce sono tra le parti del corpo più difficili da snellire, in particolar modo per le donne. Molto spesso anche seguendo regimi alimentari rigidi tali zone tendono a dimagrire con estrema lentezza e difficoltà. Ma esistono delle diete mirate e degli esercizi fisici specifici che possono aiutare a snellire tali punti. Uno stile di vita sano e salutare poi può senz’altro contribuire a facilitare il processo di dimagrimento.