VERDURE
E ORTAGGI
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ALIMENTO
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CALORIE
per 100 grammi
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| Aglio |
98,400
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| Asparagi |
20,623
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| Barbabietola |
42,000
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| Bietola |
26,024
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| Broccoletti
di rapa |
42,271
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| Broccoli |
23,452
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| Carciofi |
38,171
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| Carote |
46,504
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| Cavolfiore |
31,917
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| Cavolini
di Bruxelles |
54,570
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| Cavolo |
23,370
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| Ceci |
338,828
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| Cetrioli |
17,483
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| Cicoria |
22,704
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| Cipolla
di un anno |
19,721
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| Cipolla
nuova |
27,060
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| Crescione |
22,000
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| Fagioli
freschi |
143,571
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| Fagioli
secchi |
316,857
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| Fagiolini |
17,671
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| Fave
fresche |
38,048
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| Fave
secche |
332,280
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| Finocchio |
6,888
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| Funghi
porcini |
41,721
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| Funghi
secchi |
316,449
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| Germogli
di soia |
49,090
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| Indivia |
13,524
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| Lenticchie |
331,229
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| Melanzane |
17,753
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| Patate
di un anno |
79,691
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| Patate
nuove |
71,694
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| Peperoni |
17,876
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| Piselli
freschi |
93,000
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| Piselli
secchi |
340,034
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| Pomodori
da insalata |
22,181
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| Pomodori
pelati |
19,542
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| Porro |
29,000
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| Prezzemolo |
62,400
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| Rape |
38,633
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| Ravanello |
13,530
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| Scarola |
37,000
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| Sedano |
14,062
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| Spinaci |
36,091
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| Verza
verde riccia |
25,000
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| Zucca
fiori |
23,203
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| Zucca
gialla |
9,143
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| Zucchine |
16,991
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