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Diete

La curcuma è probabilmente uno degli ingredienti naturali più sorprendenti su questo pianeta. La curcuma è stata usata per secoli in alimenti come curry e mostarde, come un brillante colorante naturale e come medicina nelle culture asiatiche. Questa magnifica radice della famiglia dello zenzero è uno dei più potenti anti-infiammatori presenti in natura e possiede […]

Questa pianta ed i suoi effetti terapeutici sono stati ampiamente rivalutati. Le proprietà de aloe ferox per dimagrire e i suoi effetti curativi e preventivi sono apprezzati in tutto il mondo. Quindi vediamo come oltre ad essere associata ad una dieta, può essere usata anche in altri campi. Si dovrebbe però valutare le due principali […]

Bacche di goji e semi di chia sono due superfood tra i più consumati al mondo grazie alle loro proprietà benefiche.

Partiamo dal punto che per dimagrire, bisogna seguire un regime alimentare adatto al proprio fisico, non tutte le diete sono efficaci per il nostro fisico.  Prima di seguire una qualsiasi dieta dimagrante è necessario consultare il parere un medico nutrizionista.

Vediamo continuamente pubblicità di integratori alimentari per dimagrire, di ogni tipo ed ogni genere, da quelli che sembrano più ‘seri’ e creati da equipe di veri medici, agli spot più fuorvianti dove sono presenti ragazze in micro bikini con un girovita da modella, che possono permettersi di mangiare quantità di cibo che basterebbe a saziare […]

Molte volte per controllare o prevenire il diabete di tipo 2, si sente parlare della dieta chetogenica. Questa dieta prevede un’assunzione molto bassa di carboidrati. Nello specifico, riducendo l’assunzione di carboidrati porta ad abbassare lo zucchero nel sangue, che a sua volta, riduce la necessità di insulina che quindi riduce al minimo la resistenza all’insulina […]