CROSTINI AL TONNO

Kcal: Ingredienti: 2 fette di pane fresco o pan carrè, 1 filadelphia piccolo , 1 scatoletta piccola di tonno al naturale Amalgamare bene il tonno ben scolato con il filadelphia in modo da creare un composto omogeneo e con questo guarnire dei crostini fatti abbrustolendo delle fette di pane sulla piastra e tagliate a quadratoni. Pane: 45 calorie 1 fetta di pane carrè Filadelphia: Tonno: 103 calorie ogni 100 gr (in salamoia), 192 calorie ogni 100 gr (all'olio)