| FETTUCCINE
VERDI CON INDIVIA BELGA E PANCETTA |
Kcal
a porzione: 215
Ingredienti per 6 persone: 500 gr fettuccine, 4 fette
di pancetta a pezzi di 1 cm, 1 cucchiaio di olio d'oliva
extra vergine, 325 gr di lattuga belga con foglie tagliate,
sale.
Cuocere i pezzi di pancetta a fuoco medio in una grande
padella per almeno 7 minuti e mescolando di tanto in tanto.
Quando diventano croccanti scolarli su carta assorbente.
Il grasso della pancetta deve essere eliminato.
Rimettere la pancetta a fuoco medio nella padella aggiungendo
l'indivia belga con un cucchiaio di olio.
Fare soffriggere mescolando frequentemente per circa 2minuti,
poi aggiungere qualche pizzico di sale.
Cuocere le fettuccine in abbondante acqua salata.
A cottura ultimata scolarle e unirle all'indivia belga
e alla pancetta.
Pasta all'uovo: 368 calorie per 100 gr
Pancetta magra: 331 calorie per 100 gr
Olio: 1 cucchiaio 108 calorie
Lattuga: 15 calorie per 100 gr |
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