| PESCE
SPADA ALLA GHIOTTA |
Kcal
a porzione: 200
Ingredienti per 2 persone: 350 gr di pesce spada, 1 costa
di sedano, 1 cipolla piccola, 2 spicchi d'aglio, 100 gr
di polpa di pomodoro, 10 olive verdi, 1 cucchiaino olio
extra vergine d'oliva, sale.
Tagliare a fettine sottili la cipolla, l'aglio e il sedano
Far dorare il tutto in una padella con l'olio.
Unire le olive e la polpa di pomodoro, 5 cucchiai di acqua
e lasciate cuocere per 5 minuti.
Aggiungere il sale, e adagiare la fetta di pesce spada
nella padella e lasciare cuocere piano, senza coprire
per circa 10 minuti per lato.
Se necessario aggiungete poca acqua calda.
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